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近日寒潮來襲，零下十度的天氣里，不僅讓人想要吟詩一句：晚來天欲雪，能火鍋一下否？“凍手凍腳”的天氣里，沒有什么比下班后的一頓火鍋更能撫慰苦命打工人的心了。
然而，世界上最痛苦的事情莫過于別人都在紅油毛肚麻辣鴨腸，而你卻患上了口腔潰瘍。
口腔潰瘍的痛苦，簡直是讓人有苦說不出——因為它長的位置實在是過于“敏感”，幾乎人之為人所需要的所有生理活動都得通過口腔。食不下咽就算了，言語功能也受到極大影響，最可怕的是至今為止，口腔潰瘍的致病原因不明、沒有特效藥，愈合完全靠自己，并且患病率高還容易復發。
一句經典rap完全就是形容它的：我上不開嘴，我跟不上溜，你說難受不難受！
那我們就束手無策了嗎？繳械投降了嗎？Nonono，作為健康科普小衛士兼口腔潰瘍十數年老患者，對抗口腔潰瘍，小南有妙招！
口腔潰瘍是什么？
口腔潰瘍，又叫復發性阿弗他潰瘍，中醫稱為“口瘡”，是一種常見的口腔黏膜疾病，以口腔發生黏膜破損、疼痛為特征，通俗的說就是口腔黏膜“破了個洞”。通常口腔潰瘍周圍會紅腫，中間表面是黃色或灰白色的圓形小點，中間凹陷，可總結為“紅、黃、凹、痛”四個字，是一種常見且易反復發作的疾病。
秋冬是口腔潰瘍的高發季節，由于秋冬時節天氣干燥，口腔環境容易變得黏膩、干燥、不適，降低了口腔自凈能力，自然而然地容易引發口腔潰瘍。
為什么會得口腔潰瘍？
目前，口腔潰瘍的病因不明，但普遍觀點認為，可能與以下因素有關：遺傳因素；消化系統疾病及功能紊亂；免疫力下降（如熬夜、過度疲勞等）；內分泌失調（如女性月經期）；牙齒咬合誤傷或尖銳食物劃傷。
怎么防治口腔潰瘍？
大多數口腔潰瘍不進行治療，一到兩周也可以自行愈合，但是過程可能不那么“愉快”。當覺得口腔潰瘍疼痛影響到您日常生活時，在家中我們可以自備以下藥品進行治療：
1. 抗菌消炎類
（1）復方氯己定液等含漱劑：其中所含的氯己定和甲硝唑可以起到殺菌的作用，加速口腔潰瘍的愈合。
潔清?西比氯胺含片是一種陽離子殺菌劑，抗菌譜廣，潔清含片主要用于急性、亞急性咽炎，牙齦炎的治療，能夠有效地殺滅口腔細菌而又不引起菌群的失調，是臨床上治療急性咽炎、亞急性咽炎、牙齦炎及牙周炎的首選藥物之一，一般口腔潰瘍和牙周疾病根本不放在眼里。患者攜帶方便，隨用隨含服，依從性良好。
（2）西地碘片：也就是常說的華素片，里面的有效成分為碘分子，對口腔里的微生物具有殺滅作用。但是不可久服，長期服用容易破壞口腔正常菌群環境。
（3）溶菌酶含片：它是一種黏多糖溶解酶，既能殺菌消炎，還能消腫止血。但是我們要注意的是，這個口服含片中有甜味，因此千萬要與小朋友的藥品和零食分開存放，以免誤服。
2. 維生素類
因為口腔潰瘍的發生與維生素的缺乏有一定關系，所以維生素能促進潰瘍愈合。與口腔潰瘍關系最密切的是維生素B2，又稱核黃素。另外一些水溶性維生素如維生素B1、維生素B6、維生素B12及維生素C等，在反復出現口腔潰瘍時，及時補充也有助于加快潰瘍愈合。
3. 中成藥
中藥散劑如西瓜霜噴劑、錫類散、冰硼散、云南白藥等多有清熱解毒的功效，易于吸附在潰瘍表面，直接用于患處，能緩解潰瘍的不適感和促進潰瘍的愈合。
銀黃含化片的組方僅含金銀花、黃芩兩味中藥，金銀花清熱解毒、疏風散熱，黃芩清熱燥濕、瀉火解毒，具有良好的抑菌、殺菌、消炎、消腫、止痛的作用，療程短且見效快，對于咽炎、口腔潰瘍均有很好的效果。
4.貼劑
貼劑分為貼片和貼膜，它可以直接貼在口腔潰瘍面上，使用方便簡單。貼劑有親水性，當碰到口水時，它便迅速膨脹成軟軟的黏性物質，形成一個“保護傘”，貼在口腔黏膜上，在隔絕外界刺激的同時，緩緩地將治療藥物釋放到口腔黏膜里，以發揮療效。相對而言，貼片、貼膜黏附在口腔潰瘍表面的時間要比散劑更長，藥力維持更久，局部藥物濃度更高。
曾經有一個健康的口腔黏膜我不知道珍惜，直到患上口腔潰瘍才追悔莫及！保持健康的第一步是預防，致力于“治未病”才能“一身輕”，所以比起治療，預防口腔潰瘍的發生更加重要。小南有幾點小TIPS要提醒：
多吃蔬菜和水果
口腔潰瘍遠離我
避免黏膜受創傷
抽煙喝酒破大防
經期之前要注意
疲勞熬夜需警惕
保持健康的作息
才能擁有好身體
